Respirer pleinement, maintenant ! La Sophrologie donne une grande importance à la respiration, c’est la base de cette discipline prophylactique (prévention) et thérapeutique. Respirez une fois et observez la manière dont l’air pénètre vos poumons ; je parierais que vous respirez mal ce qui…
L’actualité de cette diète Le jeûne apparaît sous les phares de l’actualité et nous donne ainsi l’illusion de sa nouveauté, voire d’une mode. En répondant à notre question nous prendrons conscience qu’il est parfaitement adapté à nos besoins de santé et d’épanouissement .…
Pour votre santé, et votre esthétique … le silicium Pourquoi devriez vous vous intéresser au silicium ? Peut etre que cela évoque pour vous des publicités racoleuses qu’on trouve dans de nombreux magazines, destinés aux 3eme…
Le “régime” méditerranéen, validé par de nombreuses études scientifiques, est le meilleur pour votre santé ! Découvrez le ! C’est sans commune mesure avec les récentes modes alimentaires : régime protéiné, sans glucide, riche en graisses, sans lait, sans gluten paléo, vegans , hypotoxique, régime des…
Quel est le rôle de l’eau dans notre organisme. Laquelle faut il boire, combien … et quand.
Aigreurs d’estomac, remontées acides, quelle réponse naturelle ? Vous pouvez etre soulagés durablement et efficacement par des méthodes naturelles, validées par la science. Ces aigreurs suite à un repas trop copieux et indigeste ou RGO (reflux gastro-œsophagien), sont un problème de santé majeur qui…
Le sommeil indispensable à la vie, répare notre corps.
Le sommeil représente un tiers de notre vie. Il fait partie d’un des rythmes fondamentaux de la vie : l’alternance veille-sommeil.Toute personne sait par expérience que si elle ne dort pas bien, le lendemain elle présente souvent un état de fatigue et un ralentissement psycho-physique.Il est donc crucial de connaître au mieux cette fonction physiologique fondamentale. La qualité de notre vie et de notre santé en dépendent.
Ce qu’il faut ABSOLUMENT savoir pour bien dormir. Les fausses solutions qui aggravent le problème et les vraies clefs qui libèrent .
Une cure opportune vous attend, votre première bonne résolution bientôt réalisée ! . L’argile un remède ancestral aussi puissant que doux pour le corps et dont les vertus sont multiples. Oui vous pouvez aussi l’avaler … Réputée pour ses propriétés apaisantes et cicatrisantes…
Dans un langage accessible, cet article vous permet de connaitre l’essentiel de la digestion. Il vous arme pour une meilleure santé.
Manger des fruits et des légumes, ce n’est pas forcement bon ! Tout savoir sur leurs bienfaits et comment en profiter. On vous serine sur tous les tons que vous devez manger cinq fruits et légumes par jour… ce…
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