Quel est le rôle de l’eau dans notre organisme. Laquelle faut il boire, combien … et quand.
Aigreurs d’estomac, remontées acides, quelle réponse naturelle ? Vous pouvez etre soulagés durablement et efficacement par des méthodes naturelles, validées par la science. Ces aigreurs suite à un repas trop copieux et indigeste ou RGO (reflux gastro-œsophagien), sont un problème de santé majeur qui…
Le sommeil indispensable à la vie, répare notre corps.
Le sommeil représente un tiers de notre vie. Il fait partie d’un des rythmes fondamentaux de la vie : l’alternance veille-sommeil.Toute personne sait par expérience que si elle ne dort pas bien, le lendemain elle présente souvent un état de fatigue et un ralentissement psycho-physique.Il est donc crucial de connaître au mieux cette fonction physiologique fondamentale. La qualité de notre vie et de notre santé en dépendent.
Ce qu’il faut ABSOLUMENT savoir pour bien dormir. Les fausses solutions qui aggravent le problème et les vraies clefs qui libèrent .
Déc
28
Argile verte la magie !
Une cure opportune vous attend, votre première bonne résolution bientôt réalisée ! . L’argile un remède ancestral aussi puissant que doux pour le corps et dont les vertus sont multiples. Oui vous pouvez aussi l’avaler … Réputée pour ses propriétés apaisantes et cicatrisantes…
Déc
14
La Digestion
Dans un langage accessible, cet article vous permet de connaitre l’essentiel de la digestion. Il vous arme pour une meilleure santé.
Manger des fruits et des légumes, ce n’est pas forcement bon ! Tout savoir sur leurs bienfaits et comment en profiter. On vous serine sur tous les tons que vous devez manger cinq fruits et légumes par jour… ce…
Végétaliens, vivez au mieux et évitez toute carence ! Mangez le plus naturel possible et bio Un mode alimentaire en expansion Le phénomène de l’alimentation végétalienne est en plein développement, avec un label végan de plus en plus présent dans les rayons…
La dépression, un mal endémique, qu’il faut identifier et combattre La dépression et le burn-out sont devenus de véritables pandémies, c’est ce que nous apprend l’OMS. La France est le 3 eme pays au monde le plus touché, avec une consommation record de médicaments…
Je vous conseille la Wim Hof méthode, l’exercice de respiration en est la base. J’ai été étonné par ses bienfaits. Elle procure d’emblée une agréable sensation, une sorte de “flash” qui vous indique que vous expérimentez un outil extraordinairement puissant ! Le mieux…
Voici mes réflexions optimistes mais réalistes sur la vie et la santé, inspirées du Docteur Deepak Chopra, médecin d’origine indienne établi aux USA et des écrits du célèbre Sophrologue suisse, Raymond Abrezol. Le but de ce court article est de vous aider à…
Patrice ALBERT
l'auteur du site
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