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Nourrir sainement son esprit et son corps

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Fév
22

Les solutions nutritionnelles et psychologiques aux problèmes de surpoids.

 Bien manger pour garder ou retrouver son poids-santé. Quels sont les bons réflexes alimentaires ? Comment changer ses habitudes ? Pensez juste pour manger juste.   La nature vous aide, elle est en vous ; vous êtes “programmé” pour un poids-santé et le garder (homéostasie),…