Nourrir sainement son esprit et son corps

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Archives des articles publiés dans la catégorie: immunité
Oct
4

Les oméga 3, indispensables de votre stratégie santé.

notre santé en dépend

      N’achetez pas d’oméga-3 avant d’avoir lu ceci !  Autrefois, l’huile de foie de morue, très riche en oméga 3, était donnée aux enfants pour les fortifier, accélérer leur croissance et les rendre plus intelligents. L’huile de foie de morue était…

Mar
16

 Vitamine D, cette hormone nous veut du bien.

Presque tous les Européens manquent de vitamine D. Les études scientifiques révèlent un déficit généralisé en vitamine D, surtout en hiver. Nos conseils pour ne pas en manquer. En France, selon l’étude national nutrition-santé de 2006-2007, 80 % des adultes présentent une insuffisance…