Nourrir sainement son esprit et son corps

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Archives des articles publiés dans la catégorie: dépression
Nov
12

Programme :  2 mois pour rebondir : 2 MPR 

Burn-out, dépression, déprime… réagissez efficacement, avec le programme 2 MPR, vous rebondissez !  Vous sortez de l’épreuve plus fort !  Comme la loi de l’hormèse nous l’enseigne et l’aphorisme, “ce qui ne me fait pas mourir me rend plus fort”, nous savons que…

Oct
30

Burn-out, dépression, sachez anticiper et réagir !

Depression

La dépression, un mal endémique, qu’il faut identifier et combattre La dépression et le burn-out sont devenus de véritables pandémies, c’est ce que nous apprend l’OMS. La France est le 3 eme pays au monde le plus touché, avec une consommation record de médicaments…

Mar
16

 Vitamine D, cette hormone nous veut du bien.

Presque tous les Européens manquent de vitamine D. Les études scientifiques révèlent un déficit généralisé en vitamine D, surtout en hiver. Nos conseils pour ne pas en manquer. En France, selon l’étude national nutrition-santé de 2006-2007, 80 % des adultes présentent une insuffisance…