Nourrir sainement son esprit et son corps

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Juin
13

Ne vous trompez pas de vitamine E. 

La vitamine E a plusieurs rôles dont celui d’être un anti oxydant majeur.   La vitamine E piège les radicaux libres : c’est l’effet anti-oxydant. Elle est, de plus, régénérée par une autre molécule anti-oxydante : la vitamine C. Cet effet explique aussi l’action de…