Nourrir sainement son esprit et son corps

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Archives des articles publiés dans la catégorie: Perte de poids
Juil
9

Le surpoids augmente le risque  de cancers

surpoids et cancer ..

Cancer : le nombre de malades a explosé en France, ainsi que le surpoids et l’obésité. Certains types de tumeurs ont même vu leurs cas multipliés par 5 ! Selon des projections publiées en novembre 2015 par l’Institut de veille sanitaire (InVS), on…

Déc
30

Comment maigrir quand on a tout essayé ?

Maigrir à tout prix ?

Je viens de répondre à Jacqueline, en qualité d’expert “ooreka”, et je vous invite à prendre connaissance de ma réponse, surtout si vous êtes directement concernés par une obésité ou un surpoids persistant … bonne lecture ! Voici sa question : j ai…

Nov
22

Comment maigrir à la ménopause.

Gardez une vision positive de vous-même. Les raisons de garder son poids-santé reste identique à la ménopause, alors que les risques s’accroissent à cette période de la vie. Cependant ne vous mettez surtout pas en tête que cette prise de poids est inéluctable…

Mar
5

Le Thé vert, un allié naturel pour votre perte de poids.

Le thé vert est une plante médicinale naturelle très puissante. Un des plus puissants antioxydants (neutralise les radicaux libres). Puissant désintoxiquant, ses propriétés sont multiples. D’origine chinoise, le thé vert est connu depuis l’antiquité et fait partie des «brûlegraisses». Cette appellation grand public,…

Fév
22

Les solutions nutritionnelles et psychologiques aux problèmes de surpoids.

 Bien manger pour garder ou retrouver son poids-santé. Quels sont les bons réflexes alimentaires ? Comment changer ses habitudes ? Pensez juste pour manger juste.   La nature vous aide, elle est en vous ; vous êtes “programmé” pour un poids-santé et le garder (homéostasie),…