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Nourrir sainement son esprit et son corps

Archives de la catégorie

Archives des articles publiés dans la catégorie: Nutrition
Fév
5

Maigrir rapidement avec le jeûne !

retrouvez vitalité sophrologie nutrition

Avec le jeûne, séquentiel ou hydrique, on obtient une action efficace contre la graisse et pour maigrir vite. Le jeûne séquentiel est réalisé en allongeant la pause alimentaire entre deux repas, son action est tout autre que celle des régimes . Il est…

Jan
31

Astuces pour maigrir vite et durablement !

perte de poids

Le surpoids demeure un problème de santé majeur. Découvrez les bonnes idées pour maigrir ! . L’echec des régimes actuels L’excès de poids est un risque important pour la santé. Il est aussi bien la porte d’entrée pour des petits mots de la…

Oct
1

Le jeûne, une nouvelle thérapie ?

L’actualité de cette diète Le jeûne apparaît sous les phares de l’actualité et nous donne ainsi l’illusion de sa nouveauté, voire d’une mode. En répondant à notre question nous prendrons conscience qu’il est parfaitement adapté à nos besoins de santé et d’épanouissement .…

Sep
3

Le silicium, un soin anti-âge complet

              Pour votre santé, et votre esthétique … le silicium Pourquoi devriez vous vous intéresser au silicium ?   Peut etre que cela  évoque pour vous des publicités racoleuses qu’on trouve dans de nombreux magazines, destinés aux 3eme…

Août
18

Le régime méditerranéen, votre “régime” santé !

Le “régime”  méditerranéen, validé par de nombreuses études scientifiques, est le meilleur pour votre santé ! Découvrez le !  C’est  sans commune mesure avec les récentes modes alimentaires : régime protéiné, sans glucide, riche en graisses, sans lait, sans gluten paléo, vegans , hypotoxique, régime des…

Avr
30

Obésité abdominale : enjeu de santé!

Comprendre votre surpoids pour agir plus efficacement Le problème de l’obésité et du surpoids, ne cesse de s’aggraver dans le monde. C’est un facteur important de morbidité. Sa prévalence est plus importante chez les personnes défavorisées, devenant un marqueur social : Plus de…

Fév
20

Faut-il boire beaucoup d’eau ?

boire l'eau qu'il nous faut

Quel est le rôle de l’eau dans notre organisme. Laquelle faut il boire, combien … et quand.

Jan
27

Aigreurs d’estomac, RGO, les solutions naturelles

RGO

Aigreurs d’estomac, remontées acides, quelle réponse naturelle ? Vous pouvez etre soulagés durablement et efficacement par des méthodes naturelles, validées par la science. Ces aigreurs suite à un repas trop copieux et indigeste ou RGO (reflux gastro-œsophagien), sont un problème de santé majeur qui…

Jan
11

Pour bien DORMIR, retrouver le sommeil !

troubles du sommeil

Le sommeil indispensable à la vie, répare notre corps.
 
Le sommeil représente un tiers de notre vie. Il fait partie d’un des rythmes fondamentaux de la vie : l’alternance veille-sommeil.Toute personne sait par expérience que si elle ne dort pas bien, le lendemain elle présente souvent un état de fatigue et un ralentissement psycho-physique.Il est donc crucial de connaître au mieux cette fonction physiologique fondamentale. La qualité de notre vie et de notre santé en dépendent.
Ce qu’il faut ABSOLUMENT savoir pour bien dormir. Les fausses solutions qui aggravent le problème et les vraies clefs qui libèrent .
 

Déc
28

Argile verte la magie !

de nombreuses vertues

Une cure opportune vous attend, votre première bonne résolution bientôt réalisée ! . L’argile un remède ancestral aussi puissant que doux pour le corps et dont les vertus sont multiples. Oui vous pouvez aussi l’avaler … Réputée pour ses propriétés apaisantes et cicatrisantes…