La Respiration Wim Hof Je vous conseille la Wim Hof méthode , des techniques de santé uniques et exceptionnelles, comme l’exposition au froid et la respiration contrôlée. L’ exercice de respiration en est la base. Elle permet de booster votre système immunitaire !…
Contrer une infection virale ou autre, de façon naturelle et efficace. Mise à jour du 09/03/20 L’actualité nous met au premier plan la nécessité de renforcer notre système immunitaire, la saison hivernale avec sa grippe saisonnière et bien sur l’épidémie de corona.virus. Tout…
Vous avez tout essayé pour maigrir et rien ne “marche” ? Les solutions proposées contre le surpoids sont rarement les bonnes … mais vous êtes içi au bon endroit ! . Découvrez un programme efficace pour maigrir, en harmonie avec vos besoins physiologiques Nous…
Bien sur Nous pouvons perdre du poids dans de bonnes conditions, avec le jeûne, nous pouvons aussi en prendre si cela est nécessaire ! Il n’est pas rare de voir des personnes perdre 6 kg, dans une semaine de jeune ! Mais il…
L’actualité de cette diète Le jeûne apparaît sous les phares de l’actualité et nous donne ainsi l’illusion de sa nouveauté, voire d’une mode. En répondant à notre question nous prendrons conscience qu’il est parfaitement adapté à nos besoins de santé et d’épanouissement .…
Pour votre santé, et votre esthétique … le silicium Pourquoi devriez vous vous intéresser au silicium ? Peut etre que cela évoque pour vous des publicités racoleuses qu’on trouve dans de nombreux magazines, destinés aux 3eme…
Le “régime” méditerranéen, validé par de nombreuses études scientifiques, est le meilleur pour votre santé ! Découvrez le ! C’est sans commune mesure avec les récentes modes alimentaires : régime protéiné, sans glucide, riche en graisses, sans lait, sans gluten paléo, vegans , hypotoxique, régime des…
Comprendre votre surpoids pour agir plus efficacement Le problème de l’obésité et du surpoids, ne cesse de s’aggraver dans le monde. C’est un facteur important de morbidité. Sa prévalence est plus importante chez les personnes défavorisées, devenant un marqueur social : Plus de…
Qu’est-ce que l’EFT et pourquoi rencontre-t-elle un tel succès ? L’EFT est une méthode très simple et rapide pour réduire l’intensité de souvenirs traumatiques. Ces souvenirs peuvent être massifs et invalidants, comme pour des vétérans de guerre traumatisés, ou plus insidieux mais venant perturber…
Quel est le rôle de l’eau dans notre organisme. Laquelle faut il boire, combien … et quand.
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