Burn-out, dépression, déprime… réagissez efficacement, avec
le programme 2 MPR, vous rebondissez !
 Vous sortez de l’épreuve plus fort ! 

Comme la loi de l’hormèse nous l’enseigne et l’aphorisme, “ce qui ne me fait pas mourir me rend plus fort”, nous savons que les difficultés de la vie peuvent nous faire grandir, nous renforcer, si nous ne trébuchons pas sur l’obstacle…

Nous avons tous nos moments difficiles, mais peut survenir le moment ou nos ressources ne sont plus suffisantes…

C’est l’esprit de ce programme que je vous invite à découvrir.

Première semaine – module 1 – :

Avec la sophrologie,  j’apaise mes tensions et mobilise mes ressources. Je mets en place un nouveau mindset (état d’esprit). Je bénéficie d’un soutien énergisant et relaxant, par la micronutrition et la phytothérapie. 

  •  Je m’apaise et je retrouve de l’énergie.

Deuxième semaine – module 2 – :

J’apprends à mieux respirer avec la sophrologie. J’agis sur les causes du stress et les tensions avec la méthode BNBJe stimule mon organisme et ma régénération cellulaire par la respiration Wim Hof. Je commence des changements alimentaires (premières recommandations)

  •  Stimuler de nouvelles ressources, et j’augmente mon niveau d’energie et ma résistance.

3e semaine – module 3 – :

Avec l’EFT je libère mes énergies et émotions bloquantes.

  • Je retrouve ma capacité d’espoir et de projets.

4e semaine – module 4 – :

Bilan nutritionnel approfondi. Exercices sophrologie personnalisés et approfondis.

  • J’apprends à mieux me connaitre et conquière une hygiene de vie harmonieuse.

5e semaine – module 5 – :

La pratique du sport qui me convient optimise ma santé. Apprentissage de la sophro-acceptation progressive : J’anticipe mon action, je la visualise pour plus d’efficacité. J’apprends les techniques des affirmations positives.

  •  Reprogrammer mon avenir sur mes vraies valeurs

6e semaine – module 6 – :

Hygiène de vie les fondamentaux. J’apprends à mieux gérer mon temps et à me fixer des objectifs. Je suis donc plus efficace et serein.

  • J’avance dans mes projets en toute confiance.

7e semaine – module 7 – :

Je me régénère et je deviens acteur de ma vie avec les rituels tibétains. Une pratique ancestrale redécouverte qui peut vous rajeunir !

  •  Une technique anti-âge ancestral et efficace qui peut vous transformer.

8e semaine – module 8 – :

Je me reconnecte à mon Moi ou Etre profond avec la méditation (pleine conscience notamment). La méditation renforce ma santé et mon immunité. Je découvre mes vraies valeurs et mon chemin de vie harmonieux.

  • Découvrir la spiritualité ou l’approfondir pour être plus fort et plus serein. Je donne un sens ou un nouveau sens à mon existence.
Ce programme s’adapte selon vos attentes et besoins.

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Pendant les deux premières semaines possibilité de bénéficier d’un soutien  téléphonique de 5 à 10 minutes. Une fois dans la semaine, si besoin, inclus dans le forfait.

Dans le forfait également, un bilan physio-nutritionnel complet et personnalisé,

Prix du Programme 2 MPR : 300 €  – possibilité de paiement en 3 fois –                              Prix par module :  module 4 : 60 €, autres modules : 45 € .

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