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Nourrir sainement son esprit et son corps

Archives Mensuelles: septembre 2018

Archive des messages publiés dans les Mois

Sep
30

J’ai testé la méthode Wim Hof …

L homme qui défie la glace

Je vous conseille la Wim Hof méthode, l’exercice de respiration en est la base. Elle permet de booster votre système immunitaire, et bien plus encore ! De faire face au stress dérégulateur Elle procure d’emblée une sorte de “flash” qui vous indique que…